复合矿物质和维生素

您知道我们日常生活中必须的营养素有哪些吗？碳水化合物、脂肪、蛋白质、还有维生素和矿物质，被称为五大主要营养素。尽管如今我们生活在一个“饱食”的时代，许多人却仍然面临着维生素与矿物质不足的问题。

这是由于现代繁忙的生活方式所带来的高压环境，再加上不规律的饮食，导致大家很难从食物中获得足够的营养，而且与过去相比，食物本身所含的营养素也显著减少了。
忙碌的生活方式会消耗体内大量的维生素与矿物质，影响身体健康。
所以，为了健康生活，我建议大家积极使用补充剂来补充自身营养。其中，复合维生素补充剂M＆V是补充剂的基础，我甚至希望所有日本人都能服用。
经常有患者问我：“医生，我也想平常服用补充剂来保持健康，那么我要从哪一种补充剂开始服用比较好呢？”
这时，我总会建议他们先服用可以补充多种维生素与矿物质的复合维生素补充剂M＆V。
然而想要一次性补充所有的维生素与矿物质，反倒是很低效的，因为人体可能并不能很好地吸收。最重要的事情是要持续服用。为此，选择合口味的、剂量合适的，易于坚持的补充剂就显得尤为重要。
特别令人瞩目的一点是，此补充剂还能补充人体最易大量缺乏的几种矿物质：钾、钙、镁。
为了促进您的健康，我真诚地向您推荐复合维生素补充剂M＆V！

维生素D、镁、锌是维持身体健康所必需的维生素和矿物质，但现代人体内能够完美维持这三种必需营养素的情况却很少见。
正因在日常饮食中不能充分摄取这些营养素，所以使用营养补充剂来辅助补充就变得尤为重要。
维生素D可以保护我们的身体，尤其是可以支援中老年人的生活习惯。另外，摄取足够的维生素D还有望保持年轻态。
镁能让人心情平静、愉悦，同时也是有效调节身体机能不可或缺的必需矿物质之一。

维生素和矿物质对维持身体健康至关重要。如果能从膳食中摄取足够的维生素和矿物质是最理想的，但其实仅膳食并无法满足。通过营养补充剂有效补充易缺乏营养素成为了一种新的健康生活方式，您值得一试！ 但是，与药品的相互作用或着过量摄入保健品都会对肠道菌群产生不良影响，所以请注意遵守摄取量。